【今日からできる！薄毛、白髪、抜け毛のケア：シャンプー編】

こんにちは。

「にこさん」ブログです😊

「白髪、抜け毛、薄毛」

髪の毛の悩みを持つ方に！

ぜひ読んでほしい「日々のケア！」

シャンプー編です！

このブログを読んでいただき

なんとなく毎日洗っている日々が

とても大切な１日のケアの時間となり、自分と向き合える大切な時間になると思います。

日々のケアが明日の髪の状態を作ります。

まず「今日からできる１つ１つのケア」をちょっと大切にするだけで

未来の自分が作れます！

ぜひ最後まで読んでいただき

毎日の何気ないシャンプーが

大切な時間、楽しい時間となっていただければ嬉しいです♫

まずは

大切にしたいシャンプー選び５つのポイントをお伝えさせていただきます🧴

シャンプーは成分や効果、新商品が常に出ています。

・〇〇のケア

・〇〇が良い

など本当に次々と発売され、ついつい「新商品が良い！」

そんなことを考えてしまうかもしれません！

でも毎回そのような選び方をしていると？

何を基準に自分がシャンプーをしているのか？がわからなくなり

また迷子のシャンプー選びになってしまいます。

今

・薄毛

・白髪

・抜け毛

で悩んでいる方は特に

「シャンプーを選ぶ目的」をきちんと理解して自分に合ったシャンプーで

日々のケアをしていってください！

では最初に

現在使用してるシャプーは？どのようにして選びましたか？

・家族のシャンプー？

・なんとなく新商品？

・値段？

・美容室で進められて？

どんなシャンプー使っているのか？覚えていない・・

なんて方も多いです！

シャンプーのやり方についての説明は

過去に書いていますのでよろしければ参考にしてみてください！

もうシャンプー選びがめんどくさい！

そんな方のために

髪の悩みの専門が開発したシャンプーもご紹介しておきますので参考にしていただければ嬉しいです。

今のシャンプーは何使っていますか？

シャンプー＝沢山種類があり日々目にしていると思います。

皆さんシャンプー購入時

ラベルや表記を参考にしていますか？

選ぶ表記の例として

• ノンシリコン
• 無添加
• リンスイン
• ハーブ
• 薬用

そのシャンプーを使って今のケアに満足していますか？

満足せず新商品がいい？と新商品をなんとなく使用していませんか？

シャンプーで選んでいますか？

CMで見たから！

CMに出ている人が綺麗な髪をしているから！

理由は様々ですが

「今使っているシャンプーがどんな商品なのか？」

をきちんと理解して正しいケアをしていきましょう。

シャンプーと思いつくだけで・・数えきれないシャンプーの種類がありますので

一つ一つ自分と向き合う大切なことでもありますので

理解する、自分を知る。からスタートしてください。

悩み別！シャンプー選び方

今のシャンプーを選んだ悩みは？

●成分や効果で選んでいる方

「髪の毛の悩み、頭皮の悩みをもうすでに感じている」

●値段で選んでいる方

「なんだか気にはなるけど・・優先順位的にシャンプーが低い」

●香りで選んでいる方

「香りに敏感で、自分も心地よく髪の毛の香りで楽しみたい」

●天然・無添加にこだわっている方

「お子さんがいらっしゃったり肌が弱かったり肌目線である」

●そもそもシャンプーがわからない

「なんでもいいからシャンプーしておけばいい」

●家族が使っているからなんとなく

「自分の肌は理解しているけど、シャンプーにあまり何も感じていない」

赤文字の方はぜひシャンプー選びの参考にしていただき

他の項目で選んでいる方は

肌質や目的を決めてシャンプーを見てみてください。

一つを選ぶ＝これからの未来の地肌（土台）になります。

手に取る商品をもう一度気にして選んでみてください。

シャンプー選びの大切にしたい５つの事

シャンプー選ぶ時の大切にしたい５つの事

🌟自分がどんな悩みを解決したくてシャンプーを選んでいるか？

（頭皮の悩みを改善したいのか？髪の毛を改善したいのか？）

🌟髪の毛ではなく地肌の状態で選んでいるか？

（髪の毛の痛みでシャンプーを選んでいませんか？）

🌟目的をきちんと理解して選んでいるか？

（自分が何を求めてシャンプーを選ぼうとしているのか？抜け毛？白髪？薄毛？）

🌟季節に応じて使っている商品を管理できているか？

（化粧水を季節で変えるようにシャンプーも使い分けましょう）

🌟新商品＝良い商品と思っていないか？

（値段や流行、新商品で選んでいませんか？）

一つでも意識してシャンプーを選んでみると？

化粧品を選ぶように♫

食事に気をつけるように♫

自分の明日を作る大切なケアするアイテムの一つ

シャンプー選び方をご紹介させていただきました。

今使っているシャンプーをよくみて

次に選ぶシャンプーが

皆さんにとって

「頭皮ケアのスタート！」になってもらえると嬉しいです。

CMで目にしたから！

香りがいいから！

なんとなく安いから！などなど

頭皮はメンテナンスの順位としては・・

かなり・・後の方です。

だからこそ！

悩みはじめの今がケアを始めるスタートになります。

毎日のケアが明日の自分を作ります！

ぜひ参考になれば嬉しいです🤗

これからも

「にこさんブロブ」

よろしくお願いいたします。