「シャンプーをすると髪がごっそり抜ける…」
排水口にたまった髪の毛を見て
不安になったことはありませんか？
・こんなに抜けて大丈夫？
・このまま薄毛になったらどうしよう
・40代だから仕方ないの？
実はこの悩み、
とても多く相談をいただきます。
目次
シャンプーの時に抜け毛が多く感じる理由
髪の毛は
1日50〜100本ほど自然に抜ける
と言われています。
その抜ける予定だった髪の毛が
シャンプーの時にまとまって落ちるため
「こんなに抜けた…」
と驚いてしまう方が多いです。
実際に相談でも
「シャンプーの排水口を見るのが怖い」
という声をよく聞きます。
ただしこんな変化があれば注意
もし次のような変化がある場合は、少し頭皮環境を見直した方がいいかもしれません。
・抜け毛が急に増えた
・髪が細くなってきた
・分け目が広がってきた
・トップのボリュームが減った
この場合
・生活習慣
・ストレス
・頭皮環境
が影響していることもあります。
実際に相談で多いケース
これまで相談を受けてきた中で多いのは
「シャンプーが原因だと思っていたけど
実は生活習慣だった」
というケースです。
例えば
・睡眠不足
・栄養不足
・ストレス
などです。
髪は体の状態が
とても表れやすい部分です。
抜け毛の悩みは人に相談しにくい
抜け毛の悩みは
とてもデリケートです。
友達にも家族にも
なかなか相談できない方が多いです。
実際に相談してくださった方から
「もっと早く相談すればよかった」
と言われることもよくあります。
一人で悩まなくても大丈夫です
もし
・抜け毛が増えて不安
・髪のボリュームが減ってきた
・将来薄毛になるのが怖い
そんな悩みがあれば
一人で抱え込まなくても大丈夫です。
匿名でも相談できますので
安心してお話してください。
あなたの不安が
少しでも軽くなれば嬉しいです。
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